Salve a tutti, ho problemi a risolvere l'esercizio 3 (e quindi i seguenti) riguardo la disuguaglianza di Gagliardo (pagina 104 del file di esercizi). 
Ho provato ad imitare la dimostrazione della disuguaglianza, o a sfruttare in qualche modo le tracce, ma senza risultati, quindi chiederei qualche suggerimento/idea per la soluzione a chiunque sia riuscito.

Grazie mille per l'attenzione.